Προσπαθείς να χάσεις βάρος;

Ίσως έχεις δοκιμάσει διαφορετικές δίαιτες, έχεις περιορίσει το φαγητό σου ή έχεις καταφέρει να χάσεις κιλά και στη συνέχεια να τα ξαναπάρεις.

Ίσως αντιμετωπίζεις επεισόδια υπερφαγίας, έχεις αναγνωρίσει κάποια διατροφική διαταραχή ή αισθάνεσαι ότι το φαγητό έχει αποκτήσει μεγαλύτερη θέση στη ζωή σου από αυτή που θα ήθελες.

Έχεις προσπαθήσει πολύ. Έχεις αποκτήσει γνώσεις, έχεις κάνει αλλαγές, έχεις ξεκινήσει ξανά και ξανά. Κι όμως, εξακολουθείς να μην βρίσκεσαι εκεί που θα ήθελες.

Τι θα γινόταν, όμως, αν αυτή τη φορά δεν ξεκινούσες από μια ακόμη δίαιτα, αλλά από εσένα;

Το Master Your Body αποτελεί μια ολοκληρωμένη εκπαίδευση στην απελευθέρωση βάρους, μέσα από τέσσερις διαστάσεις της ύπαρξής σου: το Φυσικό, το Νοητικό, το Ψυχικό και το Ενεργειακό Σώμα.

Γιατί δεν έχεις καταφέρει μέχρι σήμερα να απελευθερώσεις το βάρος;

Ίσως επειδή μέχρι σήμερα έχεις εστιάσει κυρίως σε όσα τρως, ή όσα βλέπεις ότι λειτουργούν για τους άλλους
χωρίς να εξετάσεις όλα όσα επηρεάζουν την συνολική σου κατάσταση.

Το Φυσικό σου Σώμα: Βρίσκεται σε διαρκή ένταση. Το νευρικό σου σύστημα παραμένει σε εγρήγορση και δεν έχεις μάθει να αποφορτίζεις την ένταση χωρίς να καταφεύγεις στο φαγητό.

Ο Νους σου: Κουβαλά νοητικά βάρη, περιοριστικές πεποιθήσεις και επαναλαμβανόμενα μοτίβα. Συνεχίζεις συμπεριφορές που δεν σε εξυπηρετούν, όπως το κρυφό φαγητό, ακόμη κι όταν είχες αποφασίσει να τις σταματήσεις.

Η Ψυχή σου: Συγκρατεί ψυχικά και συναιθηματικά βάρη. Νιώθεις ένα εσωτερικό κενό και προσπαθείς να το γεμίσεις μέσα από την τροφή, χωρίς ποτέ να αισθάνεσαι πραγματικά πλήρης.

Το Πνεύμα σου: Έχει ενεργειακά βάρη και διαρροές. Προχωράς με βάση τον έλεγχο και τον περιορισμό, γιατί έχεις αποκοπεί από την πνευματική πηγή σου και έχεις χάσει τη σύνδεση με τον εσωτερικό σου εαυτό,

Το βάρος επηρεάζει τη ζωή σου περισσότερο απ' όσο νομίζεις.

Δεν περιορίζεται στη φυσική σου εμφάνιση.
Επηρεάζει:

• Tην συνολική σου υγεία: Αισθάνεσαι σωματική δυσφορία, κόπωση και περιορισμούς στην καθημερινότητά σου και αρνείσαι να κινηθείς.

• Τις Σχέσεις σου: Αποφεύγεις συναντήσεις, εξόδους και κοινωνικές δραστηριότητες. Απομονώνεσαι, αναβάλλοντας εμπειρίες μέχρι να αλλάξει το σώμα σου.

• Την Συναισθηματική σου Κατάσταση: Η δυσαρέσκεια, η απογοήτευση και οι ενοχές επηρεάζουν τη διάθεσή σου. Βιώνεις συναισθηματικές μεταπτώσεις και συχνά καταφεύγεις στο φαγητό για προσωρινή ανακούφιση.

• Την Επαγγελματική σου Ζωή: Η συνεχής ενασχόληση με το βάρος και το φαγητό απορροφά την προσοχή και την ενέργειά σου. Δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς, χάνεις την καθαρότητα της σκέψης και την κατεύθυνσή σου.

Και όσο αναβάλλεις τη ζωή σου μέχρι να αλλάξει το σώμα σου, ο χρόνος συνεχίζει να περνά.